Ai que vontade de comer doce! E agora?

Tentando fazer dieta, ou melhor, reeducação alimentar, e bateu aquela vontade de doce? E agora, o que fazer? Passar vontade? Não! Trocando alguns ingrediente é possível pelo menos aliviar a vontade sem enfiar tanto o pé na jaca. Por exemplo, dá pra fazer bolo com farinha integral para torná-lo mais nutritivo, ou farinha de maracujá, de berinjela, de chia,  mousses com leite condensado light e creme de leite light, usar leite desnatado, etc.É melhor fazer receitas gostosas e saudáveis do que ficar na vontade, pois através da experiência de muitas pessoas que passaram por reeducação alimentar, sabe-se que passar vontade aumenta o risco de desistir de tudo e acabar comendo muito mais.