Ontem a noite fui mais uma vez pega pela vontade de gordice. Eu queria muito um cheese bem recheado. Mas tive que dominar a tal vontade. Uma coisa que me incomoda é que é sempre assim: quando dá vontade de comer alguma coisa é sempre gordice e não coisa saudável. Mas eu queria e precisava vencer a gula. Então eu fiz mentalmente uma lista de motivos para não comer o cheese: economizar calorias, economizar dinheiro, comer o jantar que já tinha preparado. Deu certo! Saí do banho e fui comer meu jantar menos gordo.
E você, como faz pra dominar a vontade?
Blog sobre tudo o que envolve uma vida saudável como reeducação alimentar, exercícios, espiritualidade, reflexão, estudo, etc.
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